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Hatha-Yoga (mit und ohne Baby)

Hatha-Yoga für Mütter (Krankenkassenzertifiziert) Fr 11:30 Uhr / 8 Termine

  • Beginnt am: 6. Sept.
  • 149 Euro
  • Elternzentrum, Lenzfriederstr. 6, 80637 München/Gern, JADESAAL (EG)

Freie Plätze


Beschreibung

Präsenz-Kurs (Krankenkassenzertifiziert) Erleben Sie die wohltuenden Vorteile von Hatha-Yoga für Mütter! Der Kurs bietet die Möglichkeit, sich zu entspannen, ihren Körper zu stärken und ihren Geist zu beruhigen. Für alle Mütter von Babys und Kleinkindern, die das Beste für sich und ihr Baby erreichen wollen: Mit sanften Übungen baust du wieder Muskeln auf und gewinnst Energie und Beweglichkeit. Im Fokus stehen Übungen für deine innere Mitte, speziell für den Beckenboden und den Rumpf. Natürlich bewegen wir auch die Wirbelsäule, damit du das Tragen und Stillen leichter bewältigen kannst. Atemübungen sind ein weiteres zentrales Element, sie fördern Kraft und Entspannung und geben dir Gelassenheit für das Leben mit deinem Baby. Yoga nach der Schwangerschaft unterstützt Mütter dabei, ihren Platz im neuen Leben mit Kind zu finden. Babys dürfen natürlich zum Kurs mitkommen und werden nach Bedarf ins Programm eingebunden. Und was besonders schön ist: die Gemeinschaft mit anderen Müttern und Babys, die sehr oft Freundinnen werden! Die gesetzlichen Krankenkassen beteiligen sich an den Kosten für diesen Kurs, wenn von den 8 aufeinander folgenden Terminen des Präventionskurses mindestens 7 besucht werden. Bitte lasse dir von deiner Kasse bestätigen, dass du Anspruch auf einen Präventionskurs hast, und gib' bei der Anmeldung an, dass der Kurs als Präventionskurs belegt wird.


Bevorstehende Sessions


Umbuchung & Kündigung

Ein Rücktritt von der Kursteilnahme ist bis 3 Wochen vor Kursbeginn ausschließlich schriftlich oder über die Webseite möglich. Nach dieser Frist ist die Teilnehmerin/der Teilnehmer bei einem Rücktritt zur vollen Kostenübernahme verpflichtet. Die Gebühr wird in diesem Falle einbehalten bzw. sofern sie noch nicht gezahlt wurde fällig. Versäumte Kursstunden müssen von den Teilnehmern selbst entrichtet werden. Die Abrechnung erfolgt nach der Hebammengebührenverordnung, bei hebammengeleiteten Kursen wie Geburtsvorbereitung und Rückbildung.


Kontaktangaben

  • Jadesaal, Lenzfrieder Straße 6, Munich, Germany


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