Pilates für Schwangere

Beschreibung

Aktive körperliche Bewegung während der Schwangerschaft kann diese positiv beeinflussen. In Anlehnung an die Pilates-Methode werden Beckenboden und weitere wichtige Muskelgruppen auf sanfte Art gekräftigt und die Durchblutung gefördert. Ihre durch die Schwangerschaft veränderte Körperhaltung wird in Balance gebracht, um Rückenbeschwerden und haltungsbedingten Problemen entgegenzuwirken. Die besondere Pilates-Atemtechnik macht es Ihnen leichter, Ihre Atmung zu harmonisieren. Bewusstes Atmen verringert wirkungsvoll Beschwerden und vermittelt ein Gefühl von Wohlbefinden und Ruhe für Sie und Ihr Baby. Dieser Kurs gibt Kraft und Energie, um sich ganzheitlich auf die bevorstehende Geburt und die Zeit danach vorzubereiten. Präsenz-Kurs (Online-Teilnahme möglich)

Umbuchung & Kündigung

Ein Rücktritt von der Kursteilnahme ist bis 3 Wochen vor Kursbeginn ausschließlich schriftlich oder über die Website möglich. Nach dieser Frist ist die Teilnehmerin bei einem Rücktritt zur vollen Kostenübernahme verpflichtet. Die Anmeldegebühr wird in diesem Falle einbehalten bzw. sofern sie noch nicht gezahlt wurde fällig. Versäumte Kursstunden müssen von den Teilnehmern selbst entrichtet werden. Die Abrechnung erfolgt nach der Hebammengebührenverordnung, bei hebammengeleiteten Kursen wie Geburtsvorbereitung und Rückbildung.

Kontaktangaben

• Jadesaal, Lenzfrieder Straße 6, Munich, Germany