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Yoga in schwierigen Zeiten -Neue Kraft

Sanfte Übungspraxis für Körper, Geist und Seele 10x60Min Energieausgleich mit Grit

  • Beginnt am: 6. März
  • 139 Euro
  • Elternzentrum, Lenzfriederstr. 6, 80637 München/Gern, JADESAAL (EG)

Freie Plätze


Beschreibung

Warum Yoga? Gerade Frauen mit Erfahrungen, wie einer schweren Erkrankung, können in den Schwierigkeiten des Alltags mit vielen Arztbesuchen, Terminen und einer Familie den Bezug zu ihren inneren Selbst verlieren. Das bisherige Leben steht auf dem Kopf. Angst, Schmerz, Schlaflosigkeit und Erschöpfung werden zu unerwünschten Lebensbegleitern. ATEMÜBUNGEN-KÖRPERHALTUNGEN-ENTSPANNUNG MEDITATION In diesem Kurs wird eine sichere sanfte Yogapraxis angeleitet, die auf die besonderen Bedürfnisse von Menschen mit schweren Erkrankungen und den enormen Herausforderungen ausgerichtet ist. Der Kurs umfasst eine Einführung in Yoga, Meditation und zeigt Möglichkeiten mit Aufmerksam- und Konzentrationsübungen den Geist zu beruhigen und zu sammeln. Wir praktizieren Hata und Yin Yoga, beide Stile unterstützen die Beweglichkeit des Körpers, das Immunsystem wird gestärkt, der Lymphfluss angeregt und es ermöglicht wieder positiv nach vorn zu schauen, das Gedankenkarussell anzuhalten. Das Praktizieren in einer Gemeinschaft, lässt Verbundenheit spürbar werden. Yoga ersetzt keine Therapie und verspricht keine Heilung von Krankheiten. Doch stärkt es nachweislich Seele, Körper und Geist. Zu sich selbst finden, sich auf das Wesentliche besinnen zu können, einen Weg finden mit dem veränderten Alltag umzugehen - DAS ERMÖGLICHT YOGA!


Bevorstehende Sessions


Umbuchung & Kündigung

Ein Rücktritt von der Kursteilnahme ist bis 3 Wochen vor Kursbeginn ausschließlich schriftlich oder über die Webseite möglich. Nach dieser Frist ist die Teilnehmerin/der Teilnehmer bei einem Rücktritt zur vollen Kostenübernahme verpflichtet. Die Gebühr wird in diesem Falle einbehalten bzw. sofern sie noch nicht gezahlt wurde fällig. Versäumte Kursstunden müssen von den Teilnehmern selbst entrichtet werden. Die Abrechnung erfolgt nach der Hebammengebührenverordnung, bei hebammengeleiteten Kursen wie Geburtsvorbereitung und Rückbildung.


Kontaktangaben

  • Jadesaal, Lenzfrieder Straße 6, Munich, Germany


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